星七嗨行

▌ 活动日期

每周六、周日、节假日发团

▌ 集合信息

14:30｜国贸地铁站

14:50｜芍药居地铁站

*以出发前一天集合信息为准

▌ 活动费用

活动费208元/人（大小同价）

▪ 费用包含

1）交通：北京出发往返空调巴士包车费用；

2）雪票：包含怀北雪场夜场滑雪票 （包含雪板、雪鞋、雪仗、魔毯、缆车）；

3）保险：赠送意外保险，以报名时提交的身份信息为准！（注：滑雪属于高危户外运动，风险系数较高！如发生意外，本俱乐部协助保险理赔，保险公司免赔部分及额外花费需要由个人承担，请报名前知悉。）

▪ 费用不含

1）餐饮：本活动不含餐，请自理（雪场内有各种美食）；

2）装备租赁（自愿）：雪服40元、头盔30元、手套10元、更衣柜30小/40大；以上价格供参考，以雪场实际规定为准；雪具押金400元（无损退还）；

3）其它：费用包含以外的自主费用自理。

- 14:30｜请按集合信息通知准时集合出发；

- 16:00｜到达【怀北滑雪场】，大家办理入园后，自由滑雪，餐厅提供丰富的各种特色餐饮自由选择，之后继续畅玩。

- 21:00｜归还雪具后，集合返程；

- 22:20｜到达出发地解散。

*以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

滑雪基本要领

第一步：步行 穿上滑雪板最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪板来回走两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。

第二步：跌倒 以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。

第三步：方向变换 以滑雪板之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑雪板，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧雪板靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的雪地上进行，若是于斜坡上则不适用。

第四步：登行 最简单的方法就是坐缆车上山。上山最方便的做法就是把滑雪板脱掉，扛着滑雪板走上去。

第五步：平地滑行 两脚平行站立，利用手腕力量将两雪杖向后推动，使身体和两滑雪板同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。

▌ 新手滑雪安全与自我保护

1）新手滑雪最重要的一点就是一定要循序渐进，一定不要去高级道尝试，在初级道先慢慢练着，最好在专业教练指导下进行，而且一定不要扎堆往下滑。

2）在滑行过程中如果出现摔倒的问题，一定要第一时间起来离开雪道中间，避免上面来人撞到你。

3）如果在滑行中摔倒，而且摔的比较严重，这个时候一定要赶快让自己的同伴把自己保护起来，然后赶快想办法通知雪场救援人员。

4）最好和朋友结伴同行，这样有什么问题可以及时处理 。

▌ 滑雪装备要求

1）一般运动鞋即可；

2）身份证或其他有效身份证件必带；

3）个人服装要求：

外衣：滑雪服或者其他防水透气耐磨的外衣，没有可租；

内衣：排汗透气性好的内衣；

保暖衣物：抓绒衣裤

其他：帽子，墨镜或雪镜、手套等，均可租。

4）任何时候备个人饮用水一瓶及至少一顿的备用路餐。

5）个人随身物品，如手机，充电器，钱包等，请一定保管好。

▌ 活动订金及退款

1）1日活动不支持订金预付，请付全款；出发前二天18:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；

2）多日活动可支付订金，要求预付团费50%以上，余款请于集合日当天交由执行领队或客服；

3）多日活动（N日）以活动前N+2日12:00为准，之前退出可申请退费、改期或改线路（差价多退少补），之后退出请恕费用不退；

4）以上规则仅针对团费，对于团费外组织方已经产生的费用不予退费；特殊、特价、限时优惠、赠送火车票等活动需以帖子内容或咨询客服为准！退费申请成功后，将于3个工作日内返还原付款账户。

5）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责，您报名视可您认可此条件。

▌ 报名须知

凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。

2、责任声明：本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

3、免责条款：此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。

版权说明：本文中所包含的部分文字、图片或视频来源于网络，仅做研究、学习、欣赏之用，版权归原作者拥有，如有侵权请联系作者删除。