星七嗨行

行程安排

D1兰州集合 10月1日

• 住宿兰州酒店标间

• 餐饮早餐、午餐、晚餐自理

• 交通自理

今天为全天集合日，我们相聚在兰州，出发前2天短信通知集合酒店。

领队会在出发前一天下午18:00前联系您。到达酒店报【梦幻甘南+姓名】入住酒店。

乘坐火车的伙伴，请于9月30日按照票面信息乘坐火车前往兰州，然后到达酒店办理入住（如您的时间不合适，可选择乘坐10月1日的火车，10月2日早上到达后直接跟团走行程！）。

游览推荐：【白塔山公园】【甘肃省博物馆】【中山桥】【正宁小吃街】【木塔巷美食街】

美食推荐：兰州牛肉面、酿皮子、千层牛肉饼、手抓羊肉、牛奶鸡蛋醪糟、开锅羊肉...

温馨提示：

1、活动集合前1天会有领队告知您集合的时间、地点、车号及温馨提示等相关信息，各位团友请留意查收并及时回复。

2、集合日请大家保持通信畅通，以便领队联系到您！

3、酒店一般14:00开始办理入住，如果您到达时间较早，酒店可能暂时没有空房，可将行李寄存，然后自行游玩，稍晚到酒店办理已入住；

D2兰州-米拉日巴佛阁-郎木寺-格尔底寺-纳摩大峡谷 10月2日

• 住宿郎木寺酒店标间

• 餐饮包含早餐，午餐晚餐自理

• 交通大巴

早餐后，我们乘车前往合作（车程约3.5小时）参观庄严宝相红墙金顶的【米拉日巴佛阁】，藏区唯一一座供奉藏传佛教各派宗师的名刹。米拉日巴佛阁楼高共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。楼内壁画琳琅满目，与彩绘、唐卡、塑像浑然一体，颇具宗教神秘的色彩。

参观完这座神秘的佛阁后，简单午餐后，我们前往郎木寺镇，预计16:00左右到达。

今天我们先参观四川的【格尔底寺】，由于寺内供奉有五寺格尔登活佛肉身的舍利灵塔，时近三年余年，为寺院的镇寺之宝。穿过寺庙开始我们的【纳摩大峡谷徒步】，峡谷两边峭壁高耸，道路狭窄，之后就有步入桃花源的感觉，复行数十步，则豁然开朗。沿着白龙江徒步探访源头，沿途景色优美，一探峡谷究竟。

待夜幕降临，我们便入住郎木寺镇休息。

D3郎木寺-赛赤寺金顶日出-花湖湿地-黄河九曲第一湾-川主寺 10月3日

• 住宿川主寺酒店标间

• 餐饮包含早餐，午餐晚餐自理

• 交通大巴

想看金顶日出的小伙伴需要早起哦，一起前往郎木寺镇的【赛赤寺】观赏日出，“赛赤”为藏文音译，有“金色的宝座”之意，其高贵与荣耀无以取代。日出时分，郎木寺炊烟袅袅、晨雾弥漫、构成了郎木寺一幅民间生活的图画。

早餐后，我们出发前往【花湖湿地】（车程约1小时）。花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是若尔盖草原上的一个天然海子。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。漫步在木栈道上，湖水透彻的蓝，珍稀飞禽在湖上嬉戏，草原上风云际会，每一刻都是世间绝美的存在。

简单午餐后，出发前往【九曲黄河第一湾】（车程约2小时）黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。观赏黄河九曲第一湾，视野最好的地方是唐克镇索克藏寺后面小山的山顶，这里也是观看全景的最佳位置。 可以爬楼梯或是乘坐电梯，然后可以到达观景台。九曲黄河第一湾的景色会让人忘却一切烦恼。

傍晚，我们随即前往【川主寺】（车程约4小时）晚上，我们前往川主寺酒店休息。

D4川主寺-九寨沟全天畅玩-川主寺 10月4日

• 住宿川主寺酒店标间

• 餐饮包含早餐，午餐晚餐自理

• 交通巴士

今日需早起，由于是九寨沟全天畅玩，早上6:00左右出发乘车前往九寨沟，到达后，我们前往世界上最童话世界的旅游胜地”【九寨沟世界级自然风景区】（全天畅玩），进入景区后换乘景区观光车。

九寨沟因九个藏族村寨而得名，被联合国教科文组织列为世界自然遗产。以“九寨六绝”——翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰而闻名。俗话说：''黄山归来不看山，九寨归来不看水''，九寨沟的水如银链胜似彩虹，将高原朴素的山林沟谷描抺的风姿绰约，妖娆迷人。九寨沟的瀑布飞流直下，溅的水珠如同珍珠一般美丽。九寨沟的森林处处散发着原始气息……九寨沟的景色真是此景只应天上有，''人见难得几回见。''

九寨沟的风景四季都十分迷人各有特色，春时嫩芽点绿，瀑流轻快；夏来绿荫围湖，莺飞燕舞；秋至红叶铺山，彩林满目；冬来雪裹山峦，冰瀑如玉。

我们给大家留有全天的时间在九寨沟尽情畅玩拍照，尽兴游玩后， 我们乘车前往川主寺入住酒店休息。

温馨提示：

1、今日行程安排，由于国庆期间人流量众多，为避免堵车，早上需提前早起前往，预计6：00左右，具体时间根据实际情况而定，大家注意做好保暖措施；

2、九寨沟海拔1900-3100米，多数旅游者无高原反应；少数旅游者有高原反应，请自备高原药物如：红景天；

3、领票及排队进入景区等待时间根据当天客流决定。此日户外游览时间较长，紫外线较强，请备好防晒物品；因中餐自理，可自带干粮饮用水，景区内唯一用餐点为诺日朗餐厅；景区内，凭观光车票当日可在任一站点自由换乘游览，每辆观光车均有讲解员，请务必遵守集合时间哦。

D5川主寺-黄龙风景区-碌曲 10月5日

• 住宿碌曲酒店标间

• 餐饮包含早餐，午餐晚餐自理

• 交通巴士

早餐后，我们继续一路向前，来到素有“人间瑶池”之称的【黄龙风景区】（5小时深度畅玩）随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，被誉为“人间瑶池”，以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世。这里以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，以罕见的岩溶地貌蜚声中外，堪称人间仙境。

黄龙海拨较高，大家可根据自己的体力量力而行，值得一提的是黄龙寺旁的五彩池，无数个大大小小的池子像是装满五彩颜料的调色盘，在阳光下光彩夺目，摄人心魄。沿途还可欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池、黄龙寺等。

在尽兴游玩后，我们乘车途径若尔盖大草原，一路欣赏沿途美景，前往碌曲办理入住（车程约6小时）。

D6碌曲-途径桑科草原-拉卜楞寺-兰州解散 10月6日

• 住宿无

• 餐饮包含早餐，午餐晚餐自理

• 交通巴士

早餐后，我们出发前往拉卜楞寺，途径【桑科草原】，你会看到辽阔的桑科草原上，牛羊点点，帐篷星罗棋布，帐篷上炊烟袅袅，马背上牧歌飘荡。

然后继续前往藏传佛教格鲁派的六大寺之一的【拉卜楞寺】，这里保留有全国最好的藏传佛，被世界誉为【世界藏学府】。   

寺院规模宏大，这里有恢宏的寺院建筑群，供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。拉卜楞寺超长的【转经长廊】是全世界罕见的，共2000余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式。在拉卜楞寺西南角有座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，站在晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。带给他的信徒以平安与圆满。感兴趣的小伙伴可以沿着转经长廊推转经筒，感受藏民文化。

行程结束后，我们将乘车返回兰州解散。到此为止，咱们的行程就全部结束咯，期待我们下次相遇！

温馨提示：

行程结束当天17：00左右抵达兰州站，大家可以依据自己的时间，自行选择继续游玩或是启程回家。

当天返程车次参考：Z152次 17:22-14:30、D30次 17:45-14:36、Z56次 21:18-13:38（如需代订车票，可联系客服）

飞机建议购买21:00以后的航班。兰州火车站距离兰州中川机场约68公里，车程约1.5小时。兰州站距离机场大巴客运中心站徒步300米，到达机场71公里，用时1小时25分钟左右，大家根据自己的航班车次选择返程票。

注：行程内时间都为计划时间，如遇恶劣天气、堵车、景区管控等情况，具体行程由领队安排。

费用说明

费用说明：

A套餐：成人2298元/人，儿童2180元/人（儿童不占床）

兰州集合解散（自行前往）10月1日自行到达兰州指定酒店集合。

B套餐：成人2698元/人，儿童1580元/人（儿童不占床）

包含9月30日北京-兰州的火车硬卧，T175次13:05-07:29、 Z55次14:52-07:43、Z151次15:59-11:06、Z179次18:26-14:38，车次和铺位随机，按照报名顺序轮序出票，如需软卧，按照票面价格补差价；

C套餐：成人3198元/人，儿童1580元/人（儿童不占床不含火车票）

包含9月30日北京-兰州，10.7兰州-北京往返火车硬卧，车次和铺位随机，按照报名顺序轮序出票，如需软卧，按照票面价格补差价；

报名可先付定金，余款出发前7日付清（可直接官网自助下单付款，也可联系客服报名，索取支付方式）

费用包含

1、交通：兰州出发解散的行程内用车及相关费用；

【用车备注：6-8人用7~9座车；9-14人用15~19座车；15起人用旅游大巴】

2、火车：北京-兰州火车硬卧票（按套餐选择提供，详情请见下面火车票说明）；

3、住宿：全程5晚精选品质住宿；

*无自然单房差：默认住宿为双人标间，单个报名不要求单住的，全程无自然单房差，拼房不成功，我们来承担费用；

第一天：兰州市舒适酒店标间

第二天：郎木寺舒适酒店标间

第三天：川主寺舒适酒店标间

第四天：川主寺舒适酒店标间

第五天：碌曲县舒适酒店标间

4、用餐：包含5个酒店早餐

*目的地为藏区，由于经济较为落后，酒店及配套与内陆城市有一定差距，大部分酒店不参与星级和钻级评定，我们尽量安排同级别中较好的酒店入住；

5、领队：10人以上全程优秀领队带队（10人及以下司机兼向导，司兼导提供向导、简单介绍、代办住宿等服务，不进景区）

6、保险：赠送全程旅行意外险；

活动赠送

1、矿泉水每人每天两瓶；

2、旅行四宝（魔术头巾+眼罩+耳塞+U型枕）

3、藏式撒隆达纸；

注：赠送项目不参加不予退费；

费用不含

1、交通：兰州自行集合及返回大交通自理；

2、用餐：费用包含以外的午餐及晚餐自理；

3、门票：藏区寺庙类景区门票团队无优惠，以下价格供参考，如有调整，以景区实际执行为准，优惠证件有效。

若尔盖花湖门票+观光车+九曲黄河第一湾门票+上行电梯大套票合计225元，团队价200元、拉不楞寺40元、米拉日巴佛阁20元、郎木寺30元、赛赤寺30元；

黄龙景区门票+索道250元、九寨沟门票+景交车280元。

九寨和黄龙节假日限流，务必提前网上实名预定门票！九寨沟购买10月4日，黄龙购买10月5日；

其他景区暂时未收取门票费，如临时产生多余门票费用现场自理。

4、其他：个人其它正常消费敬请自理，由于涉及少数民族区域，领队不做专业讲解，请知悉；

火车票说明

节假日火车票紧张需特殊渠道购票，报名含火车票套餐的，参考车次出票，可尽量按照您需求的车次出票，不接受指定铺位。

按照报名顺序安排出票，如在预售期外报名，往期团友均能保票，如在预售期内报名，按照报名顺序轮序出票，出票率90%以上；车票出票成功后，活动定金1000元不退，请知悉。

去程：9月30日 T175次13:05-07:29、 Z55次14:52-07:43、Z151次15:59-11:06、Z179次18:26-14:38

返程：10月6日 Z152次 17:22-14:30、Z56次 21:18-13:38

如果您需要其他车次、日期、席别，可联系客服。

儿童费用说明

儿童费用包含全程大巴费、领队、保险、司机补贴及组织费用等，不占床位不含早餐，不含火车票。儿童如超过1.2M，需按景区规定购买优惠门票；

单房差费用说明

全程入住标间（一个房间两个床位）单个报名的，由领队安排同性拼房，如不愿拼房，需补交单房差单房差750元/人，报名一大一小的父女、母子，无法安排拼房，请补房差或者自行寻找拼房的伙伴一起报名。

关于用餐：

考虑到每个人不同的饮食习惯，为了尊重每一个队员，我们在部分的行程中并未含正餐，饮食是体现当地文化的一部分，更希望您能在旅途中自己去发掘当地的美食，这其中的快乐和魅力只有自己尝试了才知道。

注意事项

装备要求

1、证件：

①身份证必备，若没有正式身份证，请速办理临时身份证，如没有身份证，将无法正常出行

②其他有效打折证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等，可能减免门票证件，统统带上，要求必须是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。

2、服装鞋帽：

①衣服：10月早晚温差大，需要带冬季厚棉服/羽绒服。衣服颜色记得偏浅色或暖色，拍照会更出片；

②鞋类：鞋子建议是舒适的运动鞋，带一点防滑更好。

3、日常用品：

①洗护：洗漱用品（牙刷、牙杯、洗面奶旅行装）、护肤品（水乳旅行装）、化妆品、防晒霜、护手霜、唇膜、风油精、花露水等。PS: 防晒非常非常重要，防晒霜必不可少。

②装饰：墨镜、太阳镜、保温杯、雨伞、手电（备足电池）等；

4、摄影通讯：

①通讯：手机、耳机、充电器、充电宝等；

②摄影：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超da存储卡和相关充电器；

5、食物：可以备上一些小零食，自己爱吃的食物等，以防中途饿肚子哦。

6、药物：建议携带感冒药，消化药，创可贴，防蚊液，风油精、晕车药等；以及个人根据自身情况，携带相关药物！