星七嗨行

小时候我们总向往西方骑士拿起长剑和情敌决斗的高傲

剑在欧洲是冷兵器时代最重要的武器

同时剑也是中国武术的一个重量级武器

在金庸等武侠小说中也常常成为高手的重要利器

放眼今天，能把剑术发扬得最好的还得属日本剑道了

日本剑道既有搏击的勇猛，也有一般格斗没有的修身养性

注重修炼意志品质，属于动静结合的运动项目

适合想学习搏击防身又不想争强斗狠的小伙伴

剑道介绍：剑道发源于中国的剑术，在隋、唐时期传入日本，再经日本人的研习修改，扬长补短，形成特殊的刀法技术，古代用来保家卫国，防御外敌的侵犯及维护社会秩序与和平。直到十九世纪末科技日益发达后，才渐渐成为一项武术运动，改用竹刀、穿著护具的对打演变成为现今的「剑道」运动。目前，在日本及韩国剑道已是警察的必修训练课程，法国、巴西的警界也甚是重视，除此也普及于世界各地约有四十余国，台湾的技术水准约排二、三名内，代剑道运动已经是国际化体育运动，全球有50余国家成为国际剑道联盟（FIK）的成员国。

一：学习剑道强身健体

剑道具有运动和武术的本质

长期修习，不仅能促进身体健康、增强精神活力外

同时能培养出坚强的意志力、专注力和果敢进取的性格

以及敏锐的判断力和冷静自信的态度

这些优点不只用于武术

对各人处事的理法或事业的经营都助益良多

所以习之不辍，终身受益

零基础教学

剑道是属于武道的运动

我们的课程为初学者量身定制

初学者需要使用体力来施展剑技

学习的态度必须严格认真，才能得到实质的效果

我们的课程分解动作开始，再由单击动作做到连击动作

然后，逐渐进入连锁式的练习

并且将反击动作巧妙地合并应用在练习当中

再扩展成互相对峙到心对心的攻守对抗

专业的道馆

在北京不多的剑道馆里我们选择了北三环的胜古馆

专业的训练环境，配备了初学者的剑道服和刀剑

专业的老师为你零基础小班专业授课

一节课学会角度基本击法和剑技和攻防式

周六

剑道馆集合（地铁5号线和平西桥站，具体位置领队发定位）

14:00 学习剑道馆的规矩、礼节

14:10学习剑道基础知识、礼仪

14:20剑道基础姿势、基本步法训练

14:40挥刀练习，体验剑道的无穷魅力

，学习攻防单式，体验剑道的防身技能

15:00 活动结束，初步掌握剑道的基本技能

148/ 人

1、专业剑道场地

2、2小时课程专业老师

3、刀剑服装

饮料和其他未包含费用

【免责声明】

让我陪你开心，星七俱乐部不以赚钱为目的，只以快乐为追求！在活动中会尽力保证大家安全。但户外活动存在一定风险和危险性，如果发生以下情形星七俱乐部及领队不承担责任：

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备注：活动开始前一天12：00后已报名者不可退出（报名费用不再退还）。

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