星七嗨行

▌ 活动强度

户外徒步穿越线路（非休闲）：翠鸟谷徒步，全程约8公里，户外强度0.8，累计爬升约66米，最高海拔461米，适合各类喜欢户外身体健康的人群参加（12-55周岁），正常体力约徒步4-5小时；本线路适合新人体验。

周六/周日/节假日发团

08:00｜北土城附近地铁站

*以出发前一天集合信息为准

*本活动由北京优秀户外领队全程带队，赠送户外意外险，请报名时提交准确的身份信息；活动不含餐请自带适合户外的路餐；费用包含以外的自主费用自理。

*户外活动所涉地可能因为天气交通、地质灾害、防火防洪或资源保护等因素存在不确定性，如有临时管控领队有权更改其它线路，如有途经地临时收费费用自理。

*户外活动所涉地可能因为天气交通、地质灾害、防火防洪或资源保护等因素存在不确定性，如有临时管控领队有权更改其它线路，如有途经地临时收费费用自理。

08:00｜准时出发，集体活动迟到不等哦，一路欢歌笑语前往目的地；

09:30｜到达【翠鸟谷】起点，这是一条幽静秀美的原生态河谷，谷内河水清澈见底且不深，谷内水量很大而且清澈见底，这里有着大自然最原始的记忆。

中午｜找个依山旁水的清凉环境，大家把自带的午餐拿出来一起分享，在如此有山有水的地方露餐也是一种享受！

下午｜继续沿着溪流前行，感受幽静的峡谷，涓涓的溪水伴着飞鸟声声。全长近8公里左右，整条线路在峡谷中行进，有几处需要攀爬岩石，是简单线路上的小挑战！大家互相帮助领队安全保护。一条非常适合大众的户外体验游。风景超级美！

16:00｜到达停车场集合返程，愉快结束活动；

18:30｜抵京到达地铁站队伍解散，结束一天愉快的徒步旅行，期待下次活动再见；

备注：行程中有可能会导致鞋与裤子被河水溅湿，请大家提前备好干净的衣物与鞋子。可带溯溪鞋或拖鞋！

翠鸟谷位于延庆县最北部，是一条景色优美，山清水秀的原生态河谷，谷内水量很大，清澈见底，有着大自然最原始的记忆。因谷中不时耳闻鸟鸣，因此取名翠鸟谷。翠鸟谷中有一瀑布，下为深潭，游鱼如棱，谷中绿树翠竹成林，为翠鸟乐园。未经开发的原始线路，生态环境良好， 盛夏时节，离开喧闹的市区，带着家人、朋友来翠鸟谷，去享受一份清凉与宁静。

▌ 装备推荐【鞋服】：硬底防滑的登山鞋、徒步鞋，不穿平底鞋；双肩背包，冲锋衣或外套，保暖长袖，速干内衣，户外长裤，打底裤，行程中科学穿脱，保持舒适。【装备】：六只脚+两步路轨迹导航APP（提前加载轨迹）；登山杖，护膝，手套，帽子，对讲机（没有对讲严禁落单），头灯，雨衣（必备）。【补给】：水（至少2L），中午简餐一顿，零食补给（巧克力、牛肉干、能量胶、盐丸、榨菜等）。【其他】：垃圾袋，充电宝，防风防晒物品等。